高校生におすすめの身長サプリ口コミランキング!子供の背を伸ばす方法

身長サプリランキング

そもそも、身長サプリは飲んだらすぐに背が伸びるという魔法の薬ではなく、食事だけでは不足しがちな栄養素をサプリメントとして補う商品です。

サプリで栄養を補うことで子ども自身が本来持っている身長を伸ばす力を引き出す効果が期待でき、日本国内では数種類の身長サプリが販売されています。

いくつか種類がある中で、中学生や高校生の子供の身長を伸ばすのにおすすめの身長サプリはどのように選べばよいのでしょうか?

そこで、この記事ではいくつかある身長サプリの中でも中学生や高校生に特におすすめの商品をランキングでまとめてご紹介していきたいと思います。

身長サプリって実際どれくらい効果があるのか口コミから分析してみるわ!

また、記事の最後には中学生や高校生におすすめの身長サプリをランキングでまとめているわよ!

身長サプリを実際に使ってみた口コミ・体験談

まずは、実際に身長サプリを試して見たという中学生や高校生の口コミを見ていきたいと思います。

身長サプリが合わなかった口コミ

口コミプラステンアップ身長サプリランキング
高校生になってもあまり身長が伸びずなんとかして身長を伸ばしたいと思っていた時にネットで身長サプリを購入しました。

タブレットタイプの身長サプリだったので手軽に使えると思ったのですが、実際試して見るとお菓子の様な感覚で本当にこれで効果が期待できるのかな?と疑問に思い始めました。

味も高校生の自分には少し甘すぎて続けるのが難しくなってしまいました。

中学生になってもなかなか身長が伸びずにそれを心配した母親がネットで見つけて購入してくれました。

私自身も身長を伸ばしたいと思っていたのですが、中学生になると塾や部活で忙しさが小学生の頃より増して、身長サプリを飲み忘れることも度々ありました。

結局飲み忘れが続くと、どんどん未開封の身長サプリが増えていってしまい、1時的にストップしている状態です。

身長が高い方がモテるということを聞いて、背が伸びる方法を探していると身長サプリを見つけました。

さっそく購入してしばらく続けていたのですが、身長が伸びているようには感じません。

身長サプリ以外に背を伸ばす取り組みをしてないことも原因かなと今は感じていますが、飲んでいた当時は効果を実感できなかったので、2カ月ほどで止めてしまいました。

身長サプリを飲み始めてから半年で1㎝身長を伸ばすことができました。

確かに身長は伸びたのですが、身長サプリを飲んだからというよりも飲まなくてもこれくらいは伸びたのかな?と思う程度なので、コスパを考えるとあまり良くないなと感じています。

【まとめ】身長サプリが合わなかった口コミ

口コミプラステンアップ身長サプリランキング

身長サプリを実際に試して見て合わなかったという口コミには4つの特徴がありました。

身長サプリが合わなかった口コミ4つの特徴
  1. お菓子の様な味で合わなかった
  2. 飲み忘れることが多くてあまり効果を実感できなかった
  3. 身長サプリだけでは背は伸びない
  4. 価格に見合う効果を実感できなかった

身長サプリが合わなかったという口コミに「味」が合わなかったというものがありました。

実際、身長サプリの多くは幼児や小学生向けに作られている商品が多いです。

そのため、味付けも小さな子供が好んで続けられるようにされています。

小さな子供向けの成長サプリを高校生が試していたとしたら、栄養面での効果だけでなく「味」の面でも続けるのは難しいかもしれません。

高校生に合う身長サプリではなく小さな子供向けの身長サプリを購入して試してしまったのかもしれませんね。

高校生には効果の面でも味の面でも高校生に特化した身長サプリを選ぶことで身長サプリを続けることが出来るでしょう。

身長サプリの効果を実感するには継続することが大切だから、飽きずに続けられる味も大事なポイントよね。

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飲み忘れがあったとしても出来る限り継続することが大切

飲み忘れプラステンアップ身長サプリランキング

身長サプリが特に効果を発揮するタイミングは思春期の成長期に当たる中学生や高校生です。

とはいえ、中学生や高校生になると小学生の頃以上に部活や塾などで忙しい毎日が続くようになりますよね。

身長を伸ばしたいという気持ちはあるものの、忙しい日常生活の中でついついせっかく購入した身長サプリを飲み忘れてしまうということも出てきてしまいます。

そして、定期便などで購入した身長サプリでは次第に商品が余ってきてしまうこともあります。

でも、安心してください。

身長サプリは食事だけでは不足しがちな栄養素を補給することを目的としているため、もちろん毎日飲み続けた方がよりカラダの持っている身長を伸ばす力を引き出すことが期待できます。

しかし、飲み忘れたとしても気づいた時に飲むことを続けることで成長に必要な栄養素を効率的に補給することが出来ます。

さらに、定期便ではこのような場合にも対応できるよう、商品のお届間隔を変更したり、1時的にお届を休止することも出来ます。

少しでも身長を伸ばしたいと思っている中学生や高校生では、たとえ飲み忘れた日があったとしても継続して続けていくことで身長を伸ばす効果が期待できるでしょう。

忙しい毎日で飲み忘れてしまうこともあるかもしれないけど、それでも続けていくことが大事なのね!

オトクに購入できる定期便で商品が余ってきたらお届のスキップや休止も出来るのは便利!

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身長サプリに頼るだけでなく生活習慣を見直すことも必要

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身長を伸ばしたいので身長サプリを飲んだものの背が伸びなかったという口コミもありました。

結論から言うと、身長サプリを飲んだだけでは身長は伸びません。

身長サプリはあくまで日々の食事だけでは不足しがちな栄養素を補うことを目的としています。

そして、身長を伸ばすためには確かに「栄養」が最も重要な要素の1つなのですが、他にも運動や睡眠、食生活など日々の生活習慣が大切です。

そのため、身長サプリだけを飲んだからと言って身長は伸びません

運動・食事・睡眠など生活習慣を整えることで、より身長サプリの効果を引き出すことが期待できます。

身長サプリの効果をより引き出すためにも日々の生活習慣を見直すことも必要なようね。

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骨端線が閉じてからではもう身長は伸びない

骨端線プラステンアップ身長サプリランキング

身長サプリを飲み始めて、確かに身長は伸びたものの身長サプリを飲んだからこそというほど身長が伸びなかったという口コミもありました。

身長サプリだけに頼ることなく、生活習慣を整えた上で身長の伸び率が期待していたほど伸びなかったという場合には、もしかしたら身長の成長の目安となる骨端線が閉じ始めているのかもしれません。

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一般的に男子では18歳、女子では16歳くらいから骨端線が閉じて骨の成長が止まりはじめるとされています。

身長が伸びるということは骨が伸びるということでもあるので、骨の成長が止まることで身長の成長も止まります。

しかし骨端線が閉じかけていたとしても、仮に身長サプリを飲んでいなければ、もしかしたら半年で1センチも伸びていなかったかもしれません。

一生の中で身長が伸びる期間は子供の時のわずかな時間に限られています。

身長で後悔しないためにも今出来ることに日々取り組んでいきましょう。

子供が成長する期間は限られているわ。

だからこそ、気づいた瞬間から取り組み方を変えていけばいいの!

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身長サプリを試してよかった口コミ

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それでは、ここからは身長サプリを試して見て効果に満足しているという口コミを見ていきたいと思います。

中学1年生になっても150㎝まで身長が届かず悩んでいました。

母親とも相談して試して見ることにしたのが身長サプリです。

驚いたことに中学生になってから身長サプリを始めて、2学期には1学期よりも身長が8㎝も伸びていました。

母も私の身長のことをとても心配していた様子だったので、身長サプリを試して見て本当に良かったと感じています。

これからも続けていくつもりです。

部活でバスケットボール部に入っているのですが、身長が原因でレギュラーから遠のいていました。

なんとか身長を伸ばしてレギュラーになりたいと思っていた時に身長サプリを試して見ました。

中学2年の夏から飲み始めて、3年生になるころには163㎝だった身長が1年で10㎝も伸びて173㎝まで伸びました!

身長が伸びたことで競技力もアップして今ではレギュラーで試合に出られるようになっています。

まだまだ身長は止まっていないのでこれからも続けていこうと思っています。

高校生になった時には身長が170㎝は欲しいなと思っていましたが、高校1年生の時には170㎝には届かず160㎝台のままでした。

どうしても身長を伸ばして170㎝台になりたかったので、背を伸ばす方法を調べて身長サプリを試して見ることにしました。

身長サプリを飲み始めてから1年たち高校2年生になるとなんと身長が175㎝を超えていました!

本気で背を伸ばしたかったので、身長サプリを飲み始めてから食事や睡眠にも気を遣うようになったことも1つの要因ではあると思います。

しかし、自分の生活習慣を整える上で意識を変えてくれたのも身長サプリを飲み始めたことがキッカケだったので、身長サプリを試して見て本当によかったと満足しています。

小学生の高学年になると周りの女子たちの身長が一気に伸び始めて、それまでは自分もそれほど身長が低かったわけではないのですが急に身長差を感じるようになりました。

中学生になれば私も身長が伸びるかなと思っていたのですが、周りの子に追いつくほどは身長がなかなか伸びないでいました。

そんなときスマホで身長サプリの存在を知り、母親にも相談して試し見ることにしました。

すると中学1年の冬から飲み始めて中学年の夏休み明けにはなんと半年て身長が6㎝も伸びました!

一気に身長が伸びたので持っている副が小さくなった感じもするのですが、それ以上に背を伸ばせてよかったなと思っています。

ファッションもこれまできれなかったような服を着れるので楽しみ!

「おくて」の人の方が身長は最終的には高くなるといいますし、これからの身長伸び率にも期待して身長サプリを続けています!

【まとめ】身長サプリを試してみて良かった口コミ

口コミプラステンアップ身長サプリランキング

身長サプリを試して見て良かった、商品に満足しているという口コミにも4つの特徴がありました。

身長サプリが良かった口コミ4つの特徴
  1. 身長が伸びた
  2. 部活でレギュラーを取れた
  3. 生活習慣が良くなった
  4. オシャレの幅が広がった

まず、何より身長が伸びたという効果を実感できた口コミが多くありました。

身長サプリを飲んで効果を実感できなかったという口コミも全体の2割程度はありましたが、効果を実感できたという口コミでは全体の8割程度ありました。

身長サプリを飲んだ大半の人が効果を実感できているようです。

身長サプリが合わなかったという口コミもあったけど、補と喉の場合で身長サプリの効果を実感できたという人が多いのね。

身長が伸びたことで部活でレギュラーを取れた

伸びたプラステンアップ身長サプリランキング

スポーツと身長は大きく関係していることは良く知られています。

中には身長が関係しないスポーツもありますが、ほとんどのスポーツで身長は低いよりも高い方が有利なことが多いです。

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いくら技術的に優れていたとしても体格的なハンデで力負けしてしまうこともスポーツの世界では少なくありません。

さらに、身長が競技力にそのまま影響するようなバスケットボールやバレーボールのようなスポーツもあります。

そのため、競技力を高めるために練習をするだけでなく身長を伸ばす努力をすることでレギュラーを取ることも期待できます。

運動することは身長を伸ばすことに効果的に働くので、身長サプリで栄養面をサポートすることでより身長の成長が期待できます。

スポーツをしている子では既に運動習慣があるから、身長サプリで栄養面のサポートをすると本人だけでなく周りの人が驚くほど身長が伸びることもあるみたいね!

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身長サプリを続けることで日々の生活への意識が高まった

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身長を伸ばすための基本は運動・食事・睡眠の生活習慣にあります。

そのため身長サプリを摂ったからと言ってもすぐに身長が伸びるわけではありません

しかし、身長サプリをきっかけにこの生活習慣を整えられ身長を伸ばすことが出来たという口コミもありました。

もちろん身長サプリを飲む前から生活習慣を整え、身長を伸ばすための意識を持っている中学生や高校生もいます。

とはいえ、身長サプリをキッカケに意識が高まることで生活習慣を変えられるチャンスでもあるということも言えます。

本気で身長を伸ばそうとする場合には日々の生活習慣が基本です。

その上で、身長サプリを摂ることでより効果を引き出すことが期待できます。

身長を伸ばすには生活習慣が大事というのは分かっているけど…、なかなか実践できない子どもが多い中で身長サプリをきっかけに意識が変わるということもあるのね!

母親目線では生活習慣が整うことは身長だけでなく学生生活すべての面で良い影響も期待できそうね。

身長が伸びてオシャレの幅を増やせた

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男子もそうですが、特に女子の場合ではオシャレをすることも楽しみの1つですよね。

身長が低いままだと出来るファッションも限られてきて大人になってから「もっと身長があったらなぁ」と嘆く女性は多いです。

しかし、成長期にある女子中学生や女子高校生では身長を伸ばすことをあきらめる必要はありません

今からの取り組み次第で身長を伸ばすことは十分に期待できます。

日々の生活習慣の改善加えて身長サプリで身長を伸ばすために必要な栄養成分をバランスよく補給することで身長を伸ばすことが期待できるでしょう。

特に思春期に入るのが遅かった「おくて」の女子では中学生や高校生で身長がグッと伸びることもあるわ!

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中学生・高校生におすすめな身長サプリの選び方

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それではここからは中学生や高校生におすすめな身長サプリの選び方を見ていきたいと思います。

中学生や高校生が身長サプリを選ぶ際にどのようなポイントに気を付けるとよいのでしょうか。

中学生・高校生に必要な1日の栄養量

まず、中学生や高校生が身長サプリを選ぶ際のポイントになるのが1日に必要な栄養成分がどれくらい配合されているかという点です。

栄養素 小学生(6~7歳) 中学生(12~14歳) 高校生(15~17歳)
エネルギー 1500kcal 2600kcal 2850kcal
タンパク質 35g 60g 65g
ビタミンA 450μgRAE 550μgRAE 650μgRAE
ビタミンB1 0.7mg 1.2mg 1.3mg
ビタミンB2 0.9mg 1.3mg 1.4mg
ビタミンB6 0.7mg 1.2mg 1.2mg
ビタミンB12 1.3μg 1.9μg 2.1μg
ビタミンC 45mg 80mg 85mg
ビタミンD 3μg 5.5μg 6.0μg
カルシウム(Ca) 600mg 1000mg 800mg
マグネシウム(mg) 130mg 290mg 360mg
亜鉛 5mg 9mg 10mg
鉄分 4.5mg 8,5mg 8.0mg

*日本人の食事摂取基準(2015年版)より

小学生と中学・高校生で最も大きな違いは1日に必要な栄養の量が異なるという点です。

薬局やドラッグストアなどでも購入できる身長サプリの多くは幼児向けの商品がほとんどです。

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成分によっては1日に必要な栄養量が3倍もの差があるマグネシウムなどの成分もあります。

そのため、市販の身長サプリでは中学生や高校生の身長を伸ばすためのサプリメントとしては不十分な可能性が高いです。

中学生や高校生が身長サプリを選ぶ際には中学生・高校生の栄養に特化した身長サプリを選ぶ必要があります。

身長サプリの多くは幼児や小学生向けの商品だから、中学生や高校生が身長サプリを選ぶ際には中学生や高校生の栄養に特化した身長サプリを選ぶことが大事なの!

日本生産で商品の高い安全性

安全性プラステンアップ身長サプリランキング

身長サプリは子供が毎日、口に入れるものなので安全性は外せません。

そのため、日本国内の製造で日本の厳しい品質管理基準をクリアした原料を用いて製造されている身長サプリがおすすめです。

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放射線物質のセシウム基準や残留農薬、食品分析などの厳しいチェック項目があります。

また、アレルギーを持っている子供の場合にはアレルギー成分についてもチェックが必要ですね。

毎日子供が摂るものだから安全性は外せないポイントね。

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味が合うか

味プラステンアップ身長サプリランキング

身長サプリの多くは幼児向けの商品が多いです。

そのため味付けも小さな子供が好む味付けになっている商品が多いので、「」も中学生や高校生が身長サプリを選ぶ際のポイントの1つになります。

毎日続けるものなので、味が合わなければ続けることも難しいですよね。

そのため、身長サプリを選ぶ際にはどの年代の子供向けに作られている商品なのか正しく理解して購入することでより自分に合った商品に出会うことが期待できます。

また、商品によっては飲み方もアレンジすることでより続けやすく飲むことが出来ます。

せっかく身長サプリを購入しても味が合わなくて子どもが飲まなかったらもったいないわ。

飽きない飲み方もポイントね!

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高校生におすすめの身長サプリランキング

おすすめプラステンアップ身長サプリランキング

それでは、ここからは高校生におすすめの身長サプリをランキングで紹介していきたいと思います。

第1位プラステンアップ

1位プラステンアップ身長サプリランキング

中学生や高校生の栄養に特化した身長サプリといえばプラステンアップです。

いくつかある身長サプリの中でも栄養成分、効果、価格どれをとってもプラステンアップに勝る商品は現在のところ見当たりません。

スッキリレモン味で中学生や高校生でも飽きずに続けやすい身長サプリです。

中学生や高校生の身長を伸ばす身長サプリにはプラステンアップがおすすめです。

ネット通販限定で初回限定価格の80%オフキャンペーン期間中!

中学生や高校生が飲む身長サプリにはプラステンアップを選べば間違いないわ!

第2位フィジカルB

2位プラステンアップ身長サプリランキング

成長期に必要な栄養素がバランスよく配合されている身長サプリのフィジカルB

見た目は青汁のようですが味はフルーティーなマンゴー味で飲みやすい商品です。

プラステンアップに比べるとやや栄養量が少なめなので、主に小学生から中学生にかけての子供におすすめな身長サプリです。

ネット通販限定商品で50%オフ価格のキャンペーン期間中です!

フィジカルBも身長サプリとしてとても優れた商品よ。

ただ、プラステンアップに比べると対象年齢が下がってくるの。

第3位アスミール

3位プラステンアップ身長サプリランキング

芸能人の小倉優子さんがCMキャラクターを務めるなどで有名なアスミール

アスミールはプラステンアップやフィジカルBと違い、薬局やドラッグストアなどでも市販されている身長サプリです。

主に幼児に必要な栄養バランスで生産されている身長サプリです。

中学生や高校生には栄養量や味の面でも物足りない点もありますが、価格的には最も安い値段と店舗で市販されているという点でお求めやすい商品になっています。

さらにネット通販限定で初回価格500円のキャンペーン中なので、まずは身長サプリを試して見たい!という人にはおすすめの商品です。

アスミールは身長サプリの中では最もお求めやすい価格帯と店舗で市販されている商品なのでお試ししやすい商品よ!

また、おすすめランキング外でもプラステンアップとその他身長サプリを比較している記事をこちらで紹介しています。

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子供の成長段階に合わせた身長サプリを選ぶことで、より効果的に身長を伸ばしていきましょう!

プラステンアップ口コミと効果を徹底レビュー

プラステンアップ中学高校生口コミ

身長が低いことに悩んでいる子供に「何か出来ることはないか」と背を伸ばす方法を探していた時に出会った成長応援サプリのプラステンアップ。実際にプラステンアップを使い始めた経緯や使用した口コミや効果を詳しくまとめています!

あなたにもこんな悩みがあるとしたら、是非読んでみてくださいね。

背が低い悩み

・周りの友達に成長期が来ているのに焦る…

・15歳になったけど、もしこのままだったらどうしよう…

・写真撮影の時、自分の子供だけ段ができている…

・ダンスをしていて手足を長くしたい!でも太りたくはない…

・身長を伸ばしてスポーツで活躍したい!部活でもレギュラーを取りたい!

・これまでも成長応援サプリを試したけど、イマイチ効果を感じられなかった…

・高校生になっても背を伸ばしたい!

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